糖尿病患者能喝牛奶吗？

Question

糖尿病患者能喝牛奶吗？

Answer 1

糖尿患者可以喝牛奶，且建议糖尿患者每天都需要摄入一定量的牛奶，因为牛奶是目前来说最好的钙源。这个钙是人体必需的营养素，但作为牛奶来说，它还含有一定量的蛋白质和相当量的脂肪，喝奶的量要有一定的限制，如果摄入过多，就等于增加了蛋白质和脂肪的含量，就需要减少其他蛋白类和脂肪类食物的量，脂肪摄入过多后，会增加热量摄入，人就会容易长胖，热量过剩后体重增加，胰岛素的抵抗增加了后，不利于血糖的控制。对于奶来说，建议糖尿患者是需要摄入，但要限量摄入。可以用酸奶或一些奶制品来代替一部分纯牛奶的摄入量。