膝关节炎患者平时要注意哪些问题

Question

膝关节炎患者平时要注意哪些问题？

Answer 1

1.必须做好保暖工作。防止关节受凉，季节变化时一定要做好关节的保暖。可以戴护膝等让关节一直保持在温暖的状态下。
2.不要长期的爬山、爬楼，避免骨关节的磨损。
3.注意平时的生活习惯，改变生活方式，不要长时间蹲着或跪着擦地，要注意避免损伤膝关节。
4.可以用一些氨基葡萄糖类的药物，增加软骨合成的成分，这样能减轻关节的炎症，能够提高关节的润滑度。
5.注意适当功能锻炼，有利于关节的股四头肌韧带强度的恢复，能够减少关节不稳定的发生，能够避免关节进一步被磨损。