为什么年龄大了会发胖

Question

为什么年龄大了会发胖

Answer 1

年龄大了会发胖是因为基础代谢下降，随着基础代谢率的下降，消耗的热量越来越低，就会出现肥胖。人们在压力大的时候，肾上腺素皮脂醇容易上升，在这个时候人们的食欲往往就会变好。吃得多就容易发胖。另外年纪的人运动量会减少，也可能会导致肥胖，所以最好是培养一个自己喜欢的运动方式，不仅可以提高身体的基础代谢，对于加强身体健康也有很大的作用。