闪到腰怎么办

Question

闪到腰怎么办

Answer 1

闪到腰一般需要注意休息，给肌肉放松的时间。另外需要避免弯腰、坐位以及剧烈的运动等，避免进一步加重损伤，休息时可以卧硬板床。在闪伤短时间内可以采取局部冰敷的方法来减轻疼痛。如果疼痛比较剧烈，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。在急性期后可以采用活血通络止痛的膏药进行外敷治疗，除此以外可以采用局部的热敷、理疗以及其它的红外线、超声波等方式进行治疗。