背部筋膜炎能做器械锻炼吗

Question

患上了背部筋膜炎，打算做器械锻炼来改善症状，但有人说不能做。背部筋膜炎能做器械锻炼吗？

Answer 1

患有背部筋膜炎最好还是不要做器械锻炼。这种疾病通常都是因为背部过于劳累导致的，最好的治疗方法是休息，让肌肉得到充分的放松。锻炼应当适度，但是短时间之内不能做器械锻炼，可以适当的做一些瑜伽运动，但要在专业人员的指导下进行，防止锻炼的方法不当而加重背部筋膜炎的病情。可以对背部进行热敷，也可以做中医针灸或艾灸理疗，这样能够快速的改善症状，缓解疼痛。