早上起床腰疼是什么原因造成的

Question

早上起床腰疼是什么原因造成的

Answer 1

早上起床时腰部疼痛，是骨科很常见症状，通常和睡觉时床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉没有休息或肌肉过度拉伸引起腰肌劳损，特别是在受凉后会明显加重。高强度的体力劳动，也会使腰背部肌肉处于紧绷状态，夜间睡觉休息不能及时分解，就会出现腰背部酸胀疼痛。需要保持良好休息，避免强体力劳动，减少长期坐着，使腰部充分放松。可适度做腰背部肌肉锻炼。也可以使用热敷、按摩、理疗等方法，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体抗炎药或外用活血止痛的膏药。如果长期疼痛需去脊柱外科就诊。