腰椎骨质增生怎么保养

Question

腰椎骨质增生怎么保养

Answer 1

腰椎骨质增生患者，若希望骨质增生减少，少一些退行性改变，就要减少部位的异常活动，而选择合适的运动量，更要避免久坐、久站、弯腰、负重，还有吸烟等不良习惯，糖尿病患者一定要控制好血糖。腰椎骨质增生是脊柱的退行性改变，多发于负重较多和活动较大的部位，是终身性的疾病，不像感冒发烧一样能够治愈。患者需要通过积极的生活干预，使腰椎退化减慢，减少腰腿痛的发病率。