大姨妈喝什么好？

Question

大姨妈喝什么好？

Answer 1

女性来大姨妈后可以喝红糖水、姜糖水。有助于去除体内寒气，具有温中散寒，补血活血的效果，对经期出现淤血，黑色血块具有很好的调理效果。女性来月经的时候要避免吃一些生冷、辛辣的食物，要保证营养均衡，来补充体内所需的维生素和微量元素。多吃富含有丰富蛋白的食物，要避免做剧烈的运动，不要过度劳累，在月经期间要避免性生活，以防引起生殖道严重感染。