大姨妈来了能泡脚吗？

Question

大姨妈来了能泡脚吗？

Answer 1

大姨妈来了可以泡脚，泡脚可以促进血液循环，可以缓解痛经的效果，还可以提高睡眠质量。有个别体质的人平常月经量正常泡脚后，月经出现经期延长和加大月经量，这种体质不建议一泡脚。月经期间注意保暖，多喝红糖水可以缓解症状，适量运动有助于恶露的排出，还可以加强身体免疫能力，平常多晒太阳补充维生素促进微量元素的摄入，平常饮食要清淡，吃容易消化的食物。