备孕吃维e的作用有哪些

Question

备孕吃维e的作用有哪些

Answer 1

备孕期维E的作用是能够补充体内的维生素，以防维生素缺失。维生素E有美白、抗氧化和延缓衰老的作用，另外服用维生素E有一定的防止流产的作用。虽然维生素E有很大的作用，但是一次性不能够吃太多，多吃以后容易引起维生素E中毒。在备孕期间也可以服用一些叶酸，有防止胎儿神经管发育畸形的作用，平时还可以吃些新鲜的蔬菜和水果，等来补充体内所需的维生素。