坐的久了左侧附件疼连带腿疼

Question

因为工作的关系，我一天要连续坐好几个小时，这两天总觉得左侧附件疼，连带着腿疼。坐的久了左侧附件疼连带腿疼怎么办？

Answer 1

坐的久了左侧附件疼连带腿疼可以站起来走动一下，活动活动筋骨，这有助于症状尽快改善。还要避免长时间久坐，一般一个小时内至少要起来活动两次，哪怕只是伸伸腿都可以。如果患有左侧附件炎，这种症状表现会更加明显，需要在医生的指导下服用抗生素类药物进行治疗。炎症得到有效控制之后，临床症状表现也会减轻。不过这个时候要重视日常调理，加强腰背肌功能锻炼。