内分泌失调吃什么食疗

Question

内分泌失调吃什么食疗

Answer 1

内分泌失调多吃绿叶蔬菜肯定是首选：比如萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮。黑色食物：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。