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如何做好内分泌失调应该怎么预防
病情描述:
如何做好内分泌失调应该怎么预防
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    饮食:食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品;运动:平时应该多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合;排毒:注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。
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