二型糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起,可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。
家族中有二型糖尿病病史的人群患病概率较高,建议定期监测血糖并保持健康体重,必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗,需调整饮食结构增加膳食纤维摄入,减少精制碳水化合物,可配合阿卡波糖、瑞格列奈、达格列净等药物控制餐后血糖。
久坐不动会降低胰岛素敏感性,每周进行适度有氧运动和抗阻训练有助于改善血糖代谢,运动疗法可联合吡格列酮、利拉鲁肽等药物增强效果。
内脏脂肪堆积会引发慢性炎症和胰岛素抵抗,减重是核心治疗手段,严重肥胖者可考虑代谢手术,同时使用司美格鲁肽、恩格列净等药物辅助治疗。
建议二型糖尿病患者每日监测血糖变化,保持规律作息和均衡饮食,定期复查糖化血红蛋白等指标。