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糖尿病运动疗法是什么呢

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糖尿病运动疗法是什么呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

1.慢跑，慢跑被称作温和的心脑血管体操，它对人体的心脏和血管会产生非常好的刺激。2.散步，散步一种比较悠闲的运动，所谓练十练不如散一散，强调的是任其自然的一种锻炼方式。3.健身操，糖尿病者很多都有远端的血管坏死，因此糖尿病后期很多会出现手指头痛、脚指头红肿麻木等症状。每天可以做健身操。

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