脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起,可通过调整饮食、戒酒、药物治疗、控制原发病等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪在肝细胞堆积,表现为体重超标和腰围增大。需通过低脂饮食和规律运动减重,无须药物干预。
乙醇代谢产物抑制脂肪酸氧化,每日饮酒超过40克即可致病,伴随肝区隐痛。戒酒是核心治疗,严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊等护肝药物。
2型糖尿病患者常合并脂肪肝,与游离脂肪酸代谢异常有关,可能出现乏力症状。需控制血糖,可选用二甲双胍、吡格列酮等药物。
丙型肝炎病毒感染可导致肝细胞脂肪变性,常伴随转氨酶升高。需抗病毒治疗,如索磷布韦维帕他韦片等药物。
建议增加膳食纤维摄入,选择西蓝花等深色蔬菜,每周进行有氧运动,定期监测肝功能指标。