怎样排出体内湿气寒气？

Question

怎样排出体内湿气寒气

Answer 1

患者可以通过饮食来排除体内湿气，饮食中可以适当增加温阳健脾的食物，比如生姜、山药、牛羊肉以及香菜等食物。还可以配合专业医生，通过艾灸的方式来排除体内的湿气，艾灸有温补脾阳的功效，患者坚持使用艾灸一段时间后，体内的湿气会明显的消退。体内有湿气的患者平时要保持心情愉悦，适当的锻炼身体，增强身体抵抗力，多晒太阳，有助于去除体内的湿气。