肝病自测可通过观察皮肤黄染、尿液颜色加深、持续疲劳、右上腹隐痛等常见症状初步判断，但确诊需结合实验室检查和影像学评估。
1、皮肤黄染
巩膜或皮肤出现黄色提示胆红素代谢异常，可能与肝炎、胆管阻塞有关，需检测肝功能五项和腹部超声。
2、尿色加深
浓茶色尿液常伴随肝细胞损伤导致的胆红素尿，建议进行尿常规和血胆红素水平检测。
3、持续疲劳
非劳累性倦怠超过两周需警惕肝功异常，可检查转氨酶、白蛋白等指标排除病毒性肝炎或脂肪肝。
4、肝区疼痛
右上腹闷胀感或压痛可能提示肝脏肿大，应通过触诊和CT检查鉴别胆囊疾病或肝肿瘤。
自测发现异常应及时就医，避免饮酒和高脂饮食，定期复查肝功能指标和肝脏超声监测病情变化。
