高血糖高血脂高血压能吃什么水果

Question

高血糖高血脂高血压能吃什么水果

Answer 1

若出现高血糖、高血脂、高血压情况，可以适量吃苹果、蓝莓、猕猴桃、柚子等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿托伐他汀、氨氯地平、卡托普利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含膳食纤维和果胶，有助于延缓糖分吸收，适合三高人群适量食用。

2、蓝莓

蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，对改善血管弹性有一定帮助。

3、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量高，含糖量较低，可作为三高患者的加餐选择。

4、柚子

柚子富含柚皮苷，有助于调节血脂，但服用降压药期间需咨询医生。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍是常用降糖药，通过抑制肝糖原分解改善胰岛素抵抗。

2、阿托伐他汀

阿托伐他汀属于他汀类降脂药，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

3、氨氯地平

氨氯地平为钙通道阻滞剂，通过扩张血管起到平稳降压作用。

4、卡托普利

卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，适用于高血压合并糖尿病患者。

日常需控制每日水果摄入量在200克以内，避免餐后立即食用，定期监测血糖、血脂和血压指标。