痛风能喝茶水吗

Question

得了痛风之后，一直担心这不能吃那不能吃，可是我平时有喝茶水的习惯。痛风能喝茶水吗？

Answer 1

痛风患者在尿酸控制稳定时可以适量饮用淡茶水，推荐绿茶、白茶、菊花茶、大麦茶等低嘌呤茶类，避免浓茶及含糖茶饮。

1、绿茶

绿茶含茶多酚有助于抗氧化，嘌呤含量极低，但需避免空腹饮用以免刺激胃肠。

2、白茶

白茶发酵程度低，保留较多儿茶素，对尿酸排泄无负面影响，适合作为日常饮品。

3、菊花茶

菊花具有清热功效，几乎不含嘌呤，可搭配枸杞饮用，但体质虚寒者需减量。

4、大麦茶

烘焙大麦制成的茶饮不含咖啡因，富含膳食纤维，适合痛风患者替代高糖饮料。

痛风患者每日饮茶量建议控制在500毫升以内，服药期间需与药物间隔2小时，同时保持每日2000毫升以上饮水促进尿酸排泄。