糖尿病治疗要素主要有血糖监测、饮食控制、运动干预、药物治疗。
1、血糖监测
定期监测血糖有助于评估治疗效果,空腹血糖控制在合理范围可减少并发症风险,建议使用血糖仪或动态血糖监测系统。
2、饮食控制
限制精制碳水化合物摄入,增加膳食纤维比例,采用低升糖指数饮食模式,每日热量分配需个体化计算。
3、运动干预
每周进行有氧运动和抗阻训练,运动强度需循序渐进,避免空腹运动诱发低血糖,运动前后监测血糖变化。
4、药物治疗
根据分型选择口服降糖药或胰岛素,常用药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素类似物,需遵医嘱调整用药方案。
保持规律作息,戒烟限酒,定期筛查并发症,建立多学科管理团队可优化糖尿病长期预后。