得了肩周炎应该怎么办？

Question

得了肩周炎应该怎么办？

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、退行性变、糖尿病等因素引起。

1、热敷理疗

每日用40℃热毛巾敷肩部15分钟，配合红外线照射或超声波治疗，有助于改善局部血液循环。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂、盐酸乙哌立松片等药物，需注意胃肠道不良反应。

3、功能锻炼

进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练，每日3组，每组10次，逐步增加活动范围，避免暴力牵拉。

4、手术治疗

对于粘连严重的患者，可在关节镜下进行关节囊松解术，术后需早期介入康复训练。

建议保持肩部保暖，避免提重物，睡眠时可在患侧肩部垫软枕，坚持康复锻炼有助于预防复发。