小孩可以喝纯牛奶吗

Question

小孩可以喝纯牛奶吗

Answer 1

多数情况下1岁以上儿童可以适量饮用纯牛奶，但需注意乳糖不耐受、过敏反应、营养均衡及饮用量控制等因素。

1、乳糖不耐受

部分儿童因肠道乳糖酶不足可能导致腹泻腹胀，家长需观察饮用后是否出现胃肠不适，可选择低乳糖牛奶或无乳糖配方替代。

2、过敏风险

牛奶蛋白过敏患儿会出现皮疹或呼吸困难，家长需在初次尝试时少量给予并密切监测，确诊过敏后应改用深度水解奶粉。

3、营养搭配

纯牛奶不能完全替代母乳或配方奶，家长需确保儿童通过其他食物补充铁、维生素D等营养素，避免单一饮食导致营养不良。

4、饮用量

1-2岁儿童每日建议摄入不超过500毫升，过量饮用可能影响正餐食欲，家长需分次供给并避免睡前饮用以防龋齿。

初次引入纯牛奶时家长应少量试喂并观察3天，出现异常及时就医，同时注意保持饮食多样性以满足生长发育需求。