小儿挑食可能导致营养摄入不均衡、生长发育迟缓、免疫力下降、心理行为异常等后果。
长期挑食易缺乏铁、锌、维生素D等关键营养素,建议家长定期监测生长曲线,必要时在医生指导下补充复合维生素制剂如小儿善存、葡萄糖酸锌口服液、维生素AD滴剂。
蛋白质和热量摄入不足可能影响身高体重增长,家长需记录饮食日记,搭配营养强化食品,若出现明显落后需就医评估,可遵医嘱使用赖氨肌醇维B12口服溶液、酪蛋白肽粉等营养补充剂。
维生素A/C及益生菌摄入不足会增加感染风险,家长应鼓励食用彩椒、猕猴桃等富含维生素的食物,必要时在医生指导下服用脾氨肽口服冻干粉、泛福舒等免疫调节剂。
进餐冲突易引发焦虑或对抗行为,家长需避免强迫喂食,采用游戏化饮食引导,持续存在行为异常建议咨询儿童心理科,可配合小儿七星茶颗粒等温和调理制剂。
建立规律就餐环境,将食物做成趣味造型,鼓励参与烹饪过程,必要时由临床营养师制定个性化膳食方案。