腿抽筋了怎么治疗

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腿抽筋了怎么治疗

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腿抽筋有可能是因为缺钙导致的症状。建议可以通过饮食来改善，平常可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，紫菜，海带，鱼虾等。晚上睡觉前喝杯热牛奶对补充钙质有很好的作用。也可以在医生的指导下适量的口服钙片，口服钙片后一定要多晒晒太阳，这样才能促进体内钙质的吸收。建议及时到正规医院的骨科就诊。