糖尿病患者可以吃柚子吗

Question

糖尿病患者可以吃柚子吗

Answer 1

糖尿病患者可以适量食用柚子。柚子属于低升糖指数水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维，但需注意控制摄入量并监测血糖反应。

1、升糖指数低

柚子升糖指数约为25，属于低升糖水果，适量食用对血糖影响较小，建议每次食用不超过200克果肉。

2、膳食纤维丰富

柚子含有水溶性膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，改善餐后血糖波动，建议选择新鲜果肉而非果汁。

3、药物相互作用

柚子可能影响部分降糖药物代谢，服用格列本脲、瑞格列奈等药物时需咨询医生，避免同时食用。

4、个体化调整

根据血糖控制情况调整食用量，建议在两餐之间食用，并搭配血糖监测观察个体耐受性。

糖尿病患者可将柚子作为加餐选择，但需计入每日总热量，合并用药者应遵医嘱调整饮食方案。