糖尿病的产妇不能吃的东西

Question

糖尿病的产妇不能吃的东西

Answer 1

糖尿病产妇需避免高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物食物，包括含糖饮料、油炸食品、腌制食品和白面包等，同时应遵医嘱谨慎选择降糖药物。

一、高糖食物

蛋糕、蜂蜜、含糖酸奶等升糖指数高的食物易导致血糖波动，建议用低糖水果如草莓替代甜点。

二、高脂食物

肥肉、动物内脏等饱和脂肪含量高的食物可能加重胰岛素抵抗，可选择鱼类或豆制品补充优质蛋白。

三、高盐食物

腊肉、咸菜等腌制食品会增加妊娠高血压风险，建议每日盐摄入量控制在5克以内。

四、精制碳水

白米饭、馒头等精制谷物消化吸收快，可替换为糙米、燕麦等全谷物维持血糖稳定。

糖尿病产妇应定期监测血糖，在医生和营养师指导下制定个性化饮食方案，适当配合散步等低强度运动帮助控糖。