圣女果可以控血糖吗

Question

圣女果可以控血糖吗

Answer 1

圣女果有助于控制血糖，血糖偏高或糖尿病患者可以适量食用圣女果、西蓝花、燕麦、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、圣女果

圣女果含糖量低且富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升。

2、西蓝花

西蓝花含有铬元素，能够帮助提高胰岛素敏感性。

3、燕麦

燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于减缓碳水化合物的吸收。

4、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷，具有一定的辅助降糖作用。

二、药物

1、阿卡波糖

阿卡波糖能够延缓肠道内碳水化合物的分解吸收。

2、二甲双胍

二甲双胍可以改善胰岛素抵抗，减少肝糖输出。

3、格列美脲

格列美脲属于磺脲类降糖药，能够刺激胰岛素分泌。

4、胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。

控制血糖需要综合管理，建议定期监测血糖并保持规律运动，避免高糖高脂饮食。