高血糖可以吃山楂吗

Question

因为担心胃会胀气，所以我每天饭后都会吃一点山楂，但是现在被查出患有高血糖。高血糖可以吃山楂吗？

Answer 1

高血糖患者可以适量吃山楂，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山楂

山楂富含膳食纤维和有机酸，有助于延缓糖分吸收，但含糖量较高需控制摄入量。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，可辅助调节血糖水平。

3、燕麦

燕麦富含β-葡聚糖，能延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。

4、菠菜

菠菜含镁元素丰富，有助于改善胰岛素敏感性，建议焯水后食用。

二、药物

1、二甲双胍

双胍类降糖药，通过抑制肝糖原输出改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病患者。

2、格列美脲

磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需警惕低血糖风险。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收，适合以餐后高血糖为主的患者。

4、西格列汀

DPP-4抑制剂，通过增强肠促胰素效应调节血糖，胃肠道反应较轻。

日常需监测血糖变化，避免空腹食用高糖水果，烹饪时选择清蒸等低油方式，每周保持适量有氧运动。