白头发变黑什么引起的

Question

白头发变黑什么引起的

Answer 1

白发变黑可能由营养改善、压力缓解、疾病恢复、药物作用等原因引起。

1、营养改善：

蛋白质、铁、铜、维生素B12等营养素缺乏可能导致白发，补充后可能改善。日常可增加蛋类、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入。

2、压力缓解：

长期精神紧张会加速黑素细胞凋亡，压力减轻后部分毛囊功能可能恢复。可通过冥想、运动等方式调节。

3、疾病恢复：

甲状腺功能异常、白癜风等疾病会影响黑色素合成，疾病控制后可能出现复色。需针对原发病治疗。

4、药物作用：

部分含铜制剂或中药何首乌等可能促进黑色素生成，但须在医生指导下使用，避免肝损伤等副作用。

保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和微量元素，避免过度焦虑，出现异常白发建议就医排查病因。