眼睛干涩痒可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、抗过敏治疗、睑板腺疏通等方式缓解。通常由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等原因引起。
使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充泪液,缓解干涩症状。适用于长期用眼或泪液分泌不足者。
每日用40℃左右热毛巾敷眼睑5分钟,配合指腹环形按摩,促进睑板腺油脂分泌。可改善因视频终端综合征导致的视疲劳。
过敏性结膜炎可能与环境尘螨、花粉刺激有关,表现为眼痒红肿。可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。
睑板腺功能障碍可能导致油脂分泌异常,表现为眼睑缘充血、分泌物增多。需眼科医生进行器械疏通或脉冲光治疗,配合局部使用抗生素眼膏。
建议减少电子屏幕使用时间,保持环境湿度,避免揉眼。若症状持续超过一周或出现视力下降,应及时就诊眼科排查干眼症等疾病。