风湿病的饮食的护理措施

Question

风湿病的饮食如何护理

Answer 1

风湿病患者饮食护理措施主要包括控制嘌呤摄入、增加抗炎食物、补充钙质和维生素D、保持水分平衡。

1、控制嘌呤

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，避免尿酸升高诱发痛风发作，可选用鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白替代。

2、抗炎饮食

多食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，以及含花青素的蓝莓、樱桃等水果，有助于缓解关节炎症反应。

3、补钙补D

每日摄入300ml脱脂牛奶或酸奶，配合晒太阳促进维生素D合成，预防长期使用激素导致的骨质疏松。

4、适量饮水

保持每日2000ml左右饮水量，促进尿酸排泄，但肾功能不全者需根据尿量调整，避免加重水肿。

饮食需配合适度有氧运动，避免体重超标增加关节负担，出现急性症状时及时就医调整治疗方案。