正常人焦虑会引起血糖升高吗

Question

生活工作都不如意，内心极度焦虑，今天去做体检时发现血糖升高，正常人焦虑会引起血糖升高吗？

Answer 1

正常人焦虑可能引起短暂性血糖升高，主要与应激激素分泌增加、交感神经兴奋、代谢需求上升、潜在代谢异常等因素有关。

1. 应激激素：

焦虑时肾上腺素、皮质醇等激素大量释放，促进肝糖原分解，导致血糖短暂升高，通常情绪平复后可自行恢复。

2. 神经兴奋：

交感神经激活抑制胰岛素分泌，同时刺激胰高血糖素释放，打破血糖调节平衡，可能持续数小时。

3. 代谢加速：

焦虑状态下机体耗能增加，肌肉组织对葡萄糖摄取需求上升，可能伴随心悸出汗等高代谢症状。

4. 代谢异常：

长期焦虑可能与胰岛素抵抗、糖耐量受损等因素有关，表现为空腹血糖波动或餐后血糖异常，需筛查糖尿病前期。

建议焦虑人群定期监测血糖，通过深呼吸训练、规律运动等方式缓解压力，若反复出现血糖异常需内分泌科就诊。