甲亢患者日常要注意的事项

Question

甲亢患者日常要注意什么

Answer 1

甲亢患者日常需注意情绪管理、饮食调整、规律作息和药物依从性，避免病情加重或复发。

1、情绪管理：

避免精神紧张和情绪波动，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，因应激可能诱发甲状腺激素分泌异常。

2、饮食调整：

限制碘摄入量，避免海带、紫菜等高碘食物；增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉及新鲜蔬菜水果。

3、规律作息：

保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，睡眠不足可能加重心悸、手抖等甲亢症状。

4、药物依从性：

严格遵医嘱服用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，定期复查甲状腺功能，不可自行增减药量。

建议避免剧烈运动，选择散步、瑜伽等温和活动；外出时做好防晒，因甲亢患者常伴光敏感症状。