哪些食物对强迫症患者有的好处有什么

Question

哪些食物对强迫症患者有好处

Answer 1

强迫症患者应该多吃鸡肉和鸡蛋：鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取可以帮助人恢复协调性，而鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中。深海鱼：它是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，发生愉悦的心灵感受。燕麦：有助摆脱焦虑，燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使安静下来。建议及时到正规医院的精神病科就诊。