肘关节软骨损伤吃什么食物比较好

Question

肘关节软骨损伤吃什么好

Answer 1

可以多补充胶原蛋白，可以多吃牛蹄筋，猪蹄，鸡皮，鱼皮和软骨，也可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素，维生素B和维生素C都可以促进人体蛋白的吸收。也可以通过口服胶原蛋白粉，胶原蛋白胶囊，胶原蛋白使用液来补充胶原蛋白。建议不要吃辛辣刺激的食物，应该戒烟戒酒，平常还要多注意休息。保持适度的锻炼，合理的安排休息时间。保持愉悦的心情。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。