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抑郁症是什么原因引起的

病情描述:

抑郁症是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

建议自己可以通过锻炼身体，来促进自己的睡眠，自己要有良好的睡眠时间的习惯的。自己也可以在睡前喝牛奶或者泡脚来促进自己的睡眠效果，按摩脚部也是很好的。建议患者及时到正规医院的精神病科就诊。以上医学知识仅供参考，希望对患者有所帮助。

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