肌肉拉伤一般多久能好

Question

肌肉拉伤一般多久能好

Answer 1

肌肉拉伤通常需要1~2周左右的时间恢复。肌肉拉伤主要是由于运动量过大或者突然剧烈运动导致的，会引起肌肉酸痛肿胀，严重的还容易导致活动受限，没有办法正常活动或者行走。如果症状较轻，可以做局部冷敷，能够起到消肿的作用，也可以通过按摩促进血液循环，对改善症状有帮助。期间不要做剧烈的运动。如果疼痛较重，可以局部使用活血化瘀的药物来治疗，也可以咨询中医通过针灸或者推拿的方式来缓解。平时做运动要注意循序渐进，要以身体能承受为标准。