中暑之后怎么恢复正常

Question

中暑之后怎么恢复

Answer 1

可饮服绿豆汤、淡盐水，或口服人丹、十滴水和藿香正气水，胶囊，等解暑。在恢复过程中，应吃些较为清淡、容易消化的饮食，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。忌大量饮水，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虚弱，忌吃大量油腻食物，中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。以上科普知识仅供参考，希望对患者有所帮助。