缺锌吃什么食物

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缺锌吃什么食物

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

婴儿包括年龄稍大一点的幼儿在生长发育过程中，微量元素的缺乏可能会导致一系列的问题。所以在他们生长发育的过程中，要补充这类的营养物质，特别是微量元素。锌是比较重要的一个微量元素之一，锌在海产品和动物制品特别是动物的内脏，含量是比较高的。所以家长可以给孩子适当喂一些海产品和动物的内脏，还有某些动物性的食品，相对来讲这些食物中锌的含量较高。

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