来月经不能吃什么水果

Question

来了月经没有胃口，特别想吃水果，可是又怕有些水果吃了不好。来月经不能吃什么水果？

Answer 1

有的女性胃肠本身不好，在月经期就尽量不吃寒凉性水果，比如西瓜、火龙果、李子、梨子等。如身体本身属于热性，就尽量不要吃热性水果，包括菠萝、芒果、榴莲、牛油果等，否则很容易上火。所以在不了解自己身体素质的情况下，尽量选择一些温性水果，比如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等，这类水果的营养价值也很高，可补充人体所需的维生素以及纤维素，对于月经也有调理效果。