天然黄体酮食物有什么

Question

我听说多吃富含天然黄体酮的食物有好处，可以预防妇科疾病。天然黄体酮食物有什么？

Answer 1

富含天然黄体酮的食物比较常见的就是各种豆制品，比如豆腐、黄豆、黑豆等。有些水果当中也含有黄体酮，常见的就是甜瓜、樱桃、苹果或者是桂圆。菠菜、胡萝卜、番茄或者是南瓜等蔬菜当中也有丰富的天然黄体酮成分。部分肉类食物当中也有这种营养元素，比如说鸡肉或者是猪肉。黄体酮是非常重要的一类孕激素，多吃富含天然黄体酮的食物能够补充孕激素，使女性远离妇科疾病。