有高血压的人吃什么油比较好

Question

有高血压的人吃什么油比较好

Answer 1

高血压的病人吃橄榄油比较好，其它的有菜籽油，大豆油，以及花生油都可以适当的吃的，如果是过度肥胖，就不能多吃油脂的，因为过度肥胖的人饮食要注意清淡，吃油多了容易增肥。冠心病病人要掌握饮食原则，需要限制脂肪与胆固醇的摄入量，也不可暴饮暴食。