经常有疲劳感是什么原因

Question

经常有疲劳感是什么原因

Answer 1

首先是睡眠不足，睡眠和觉醒是相互关联的，如果睡眠不足，就会出现大脑皮层抑制状态，就会出现疲劳。还有就是营养不足，人体活动时，需要营养供给，如果能量不足，就会出现疲劳，若是加上有过度运动，也会造成过度疲劳的现象。最后是疾病因素，比如一些脑血管、心血管疾病和贫血会导致血液和氧气供应不足以及疲劳等导致。