跑步后小腿迎面骨隐痛是什么原因引起的

Question

跑步后小腿迎面骨隐痛是什么原因引起的

Answer 1

跑步后迎面骨疼一般考虑是运动过度，造成肌肉损伤，引发疼痛，建议可以进行热敷、按摩推拿、适当休息一下。如果是长期保持运动的人，突发性跑步后迎面骨疼，可能是骨膜炎或筋膜炎，大多是跑步姿势不对、运动过量所致，建议适当休息、及时就医。除了注意运动外，平时也可以多吃一些补钙的食物、注意保暖。