坐骨神经痛能锻炼吗

Question

坐骨神经痛能锻炼吗

Answer 1

坐骨神经痛可用一些改善方法，病人为避免神经牵拉，受压导致的疼痛，常取特殊的减轻疼痛的姿势，如睡觉时，卧向健侧，髋膝关节屈曲；站立位时，着力点位于健侧，日久导致脊柱侧弯脊柱多弯向健侧，坐位时，近臀部向健侧倾斜，以减轻神经根受压。同时不宜做剧烈运动，可以散步、慢跑等。