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怎么能预防腰椎间盘突出
病情描述:
怎么能预防腰椎间盘突出
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 国延军 副主任医师 河北省中医院
    要预防腰椎间盘突出症的发生,首先要注意正确的姿势。在日常生活中,无论是坐着还是站着,都要纠正姿势,防止胸部产生弯曲姿势。因为只有正确的姿势,才能避免和减轻对腰椎间盘的压力,防止腰椎间盘突出症的产生。另外,在弯曲荷载时,一定要挺直背部,防止腰部塌陷。
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