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腰肌损伤自己能不能好

病情描述:

腰肌损伤自己能不能好

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国延军副主任医师河北省中医院

腰肌劳损是不能自主恢复的，主要的治疗方法就是去除病因和康复治疗。康复治疗就是拉伸腰背肌肉，也可以适当的进行理疗或是按摩。不能长时间保持在同一体位，要注意劳逸结合，若需做腰部用力或是弯曲的工作时，可以定时做松弛腰部肌肉的体操，积极对症治疗。

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