孕期糖尿病能吃核桃几个为好

Question

孕期糖尿病能吃核桃几个为好

Answer 1

妊娠糖尿病的病人可以吃核桃，但是吃的量不宜过多，在两餐之间可以吃一个核桃。因为核桃仁中含有丰富的蛋白质，及人体所需的不饱和脂肪酸。但核桃中油脂含量比较多，油脂所提供的热量比蛋白质和碳水化合物多，会对糖尿病病人血糖造成影响。吃完核桃后就不要再吃花生、瓜子等油脂含量较高食物，同时注意血糖的监测，如果血糖有较大波动，应该调整食用量。