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怎样预防骨关节病

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怎样预防骨关节病

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国延军副主任医师河北省中医院

病人平时需要注意关节的使用，特别是膝关节，比如避免经常爬山以及爬楼梯和下蹲这些动作。是应该注意控制体重，因为肥胖是导致骨关节炎发病的一个比较常见因素。病人还要适当的进行体育锻炼，来增强关节周围肌肉的力量，以改善关节的稳定性。

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